Умение наслаждаться, получать удовольствие от жизни не менее важно, чем умение ставить цели и добиваться их. Иначе достижение принесёт разочарование вместо радости.
Наслаждение это ощущение телесной и духовной радости, в котором проявляется единство человеческой природы и Божественного, несотворенного, вечного Света.
Данная медитативная практика направлена на решение следующих задач:
- настройка восприятия на моменты жизни, приносящие наслаждение.
- увеличение содержания в головном мозге гормонов счастья и усиление их действия.
- выход из состояния уныния.
- исцеление апатии и депрессии.
- увеличение уровня счастья и удовлетворения жизнью.
- прощение и принятие себя.
- повышение духовных вибраций
Мастер: Ирина Подзорова